3D + moderní technologie
PÁ 16:00-18:00
Věk 10-99
750 Kč / rok
Domeček Frýdlantská 841 NMpS
Volno
V tomto kroužku se účastníci seznámí se základy moderních 3D technologií a laserového zpracování. Naučí se, jak využívat 3D tiskárny k vytváření trojrozměrných modelů a prozkoumají možnosti laserového řezání a gravírování. Kroužek je určen pro všechny, kteří mají zájem o moderní technologie a kreativní práci.
Airsoft
PÁ 16:00-19:00
Věk 11-99
2 500 Kč / rok
Domeček Frýdlantská 841 NMpS
Volno
Airsoftový kroužek je určen pro všechny nadšence vojenské taktiky a střelby. Naučíte se zde základy bezpečné manipulace se zbraněmi, týmové spolupráce a strategického myšlení. Kromě tréninku v terénu se zaměříme také na teoretické znalosti a simulace reálných situací. Přidejte se k nám a zažijte adrenalinové zážitky v duchu fair play!
Badminton děti
ČT 16:30-18:00
Věk 9-15
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Volno
Kroužek badmintonu je ideální pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici, rychlost a reflexy, zatímco si užijí zábavu s raketou v ruce. Naučíte se zde správnou techniku úderů, taktiku hry a pravidla tohoto dynamického sportu. Tréninky jsou přizpůsobeny různým úrovním, od začátečníků po pokročilé hráče, a zaměřují se na rozvoj dovedností i týmovou spolupráci. Přijďte si zasportovat, zlepšit své schopnosti a zažít radost z hry v přátelském kolektivu!
Badminton Dospělí
ČT 19:00-20:30
Věk 15-99
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Volno
Kroužek badmintonu je ideální pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou kondici, rychlost a reflexy, zatímco si užijí zábavu s raketou v ruce. Naučíte se zde správnou techniku úderů, taktiku hry a pravidla tohoto dynamického sportu. Tréninky jsou přizpůsobeny různým úrovním, od začátečníků po pokročilé hráče, a zaměřují se na rozvoj dovedností i týmovou spolupráci. Přijďte si zasportovat, zlepšit své schopnosti a zažít radost z hry v přátelském kolektivu!
Czech BumBácBall Děti
ST 16:00-17:00
Věk 10-18
750 Kč / rok
Tělocvična Hala SRC
Volno
Kroužek Czech BumBácBall je plný zábavy, pohybu a smíchu! Tento netradiční sport kombinuje prvky různých míčových her, přičemž důraz je kladen na rychlost, obratnost a týmovou hru. Hráči se zapojí do akčních zápasů, kde nebude nouze o nečekané zvraty a přátelskou soutěživost. Kroužek je vhodný pro všechny, kteří si chtějí užít hru s míčem trochu jinak a pořádně se při tom vyřádit!
Czech BumBácBall pro dospělé
PÁ 15:00-16:00
Věk 15-99
750 Kč / rok
Tělocvična Hala SRC
Volno
Kroužek Czech BumBácBall je plný zábavy, pohybu a smíchu! Tento netradiční sport kombinuje prvky různých míčových her, přičemž důraz je kladen na rychlost, obratnost a týmovou hru. Hráči se zapojí do akčních zápasů, kde nebude nouze o nečekané zvraty a přátelskou soutěživost. Kroužek je vhodný pro všechny, kteří si chtějí užít hru s míčem trochu jinak a pořádně se při tom vyřádit!
Fitnes cvičení pro dospělé + BOSU
ČT 18:00-19:00
Věk 18-99
750 Kč / rok
Domeček Frýdlantská 841 NMpS
Poslední 3 místa
Fitness cvičení pro dospělé s BOSU je ideální volbou pro ty, kteří chtějí posílit celé tělo a zlepšit svou rovnováhu a stabilitu. Využitím BOSU balanční podložky se trénink stává intenzivnějším a efektivnějším, zapojíte při něm všechny svalové skupiny. Lekce jsou navrženy tak, aby byly vhodné pro všechny úrovně kondice, a zahrnují různé cviky zaměřené na posílení jádra, zlepšení flexibility a celkové zdatnosti. Přijďte si užít dynamické a zábavné cvičení, které vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů!
Fitness dance 4 roky - 1.třída
ÚT 17:00-18:00
Věk 4-6
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Poslední 2 místa
Kroužek Fitness Dance spojuje radost z tance s intenzivním cvičením, které posílí celé tělo. Lekce jsou plné energie, moderní hudby a zábavných choreografií, které vás rozhýbou a zároveň vám pomohou zlepšit kondici. Nezáleží na vaší taneční zkušenosti, kroužek je vhodný pro všechny, kteří si chtějí užít pohyb a spálit kalorie. Přijďte se rozhýbat a užít si každý krok!
Fitness dance děti 2. - 4. třída
ÚT 15:00-16:00
Věk 7-10
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Poslední místo!
Kroužek Fitness Dance spojuje radost z tance s intenzivním cvičením, které posílí celé tělo. Lekce jsou plné energie, moderní hudby a zábavných choreografií, které vás rozhýbou a zároveň vám pomohou zlepšit kondici. Nezáleží na vaší taneční zkušenosti, kroužek je vhodný pro všechny, kteří si chtějí užít pohyb a spálit kalorie. Přijďte se rozhýbat a užít si každý krok!
Fitness dance děti 5. - 9. třída
ÚT 16:00-17:00
Věk 11-15
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Volno
Kroužek Fitness Dance spojuje radost z tance s intenzivním cvičením, které posílí celé tělo. Lekce jsou plné energie, moderní hudby a zábavných choreografií, které vás rozhýbou a zároveň vám pomohou zlepšit kondici. Nezáleží na vaší taneční zkušenosti, kroužek je vhodný pro všechny, kteří si chtějí užít pohyb a spálit kalorie. Přijďte se rozhýbat a užít si každý krok!
Florball 6. - 9. třída
PO 16:30-17:30
Věk 12-15
750 Kč / rok
Tělocvična Hala SRC
Volno
Kroužek Florbalu je ideální pro všechny mladé sportovce, kteří mají rádi dynamiku a týmovou hru. Naučíte se zde základní techniky vedení míčku, střelby a taktiky, které vám pomohou vyniknout na hřišti. Tréninky jsou zaměřené nejen na rozvoj fyzické kondice, ale také na zlepšení týmové spolupráce a fair play. Přijďte se zapojit do akčního sportu, který vás pohltí!
Geokaching
ČT 16:30-18:00
Věk 7-99
750 Kč / rok
Domeček Frýdlantská 841 NMpS
Volno
Kroužek Geocachingu je ideální pro všechny dobrodruhy a milovníky přírody, kteří rádi objevují skryté poklady. V rámci kroužku se naučíte základy této populární venkovní aktivity, která spojuje turistiku, navigaci pomocí GPS a luštění hádanek. Společně budeme hledat a zakládat kešky, objevovat nová místa a zažívat radost z nalezení skrytých pokladů. Přidejte se k nám a spojte pohyb na čerstvém vzduchu s napínavou hrou plnou překvapení!
Horolezectví
ČT 17:00-18:30
Věk 10-0
1 000 Kč / rok
Tělocvična Hala SRC
Volno
Kroužek horolezectví je ideální pro všechny, kdo milují dobrodružství a výzvy. Naučíte se zde základní techniky lezení, bezpečnostní opatření a jak správně používat horolezecké vybavení. Tréninky probíhají jak na stěně, tak v přírodním terénu, kde si vyzkoušíte různé typy lezení a překonávání překážek. Připojte se k nám a zažijte vzrušení z dosažení nových výšin, ať už v hale nebo na skalách!
Keramika Děti
PÁ 15:00-17:00
Věk 6-15
750 Kč / rok
Domeček Frýdlantská 841 NMpS
Volno
Kroužek keramiky je ideálním místem pro všechny, kteří se chtějí seznámit s kouzlem práce s hlínou. Naučíte se základní techniky modelování, točení na hrnčířském kruhu a dekorování keramických výrobků. Každá lekce vám umožní vytvořit si vlastní originální díla, která si můžete odnést domů. Kroužek je vhodný jak pro začátečníky, tak pokročilé, kteří chtějí rozvíjet své dovednosti a relaxovat při tvůrčí činnosti. Přijďte a nechte se unést tvořením z hlíny!
Keramika Dospělí
PÁ 18:00-20:00
Věk 15-99
750 Kč / rok
Domeček Frýdlantská 841 NMpS
Volno
Kroužek keramiky je ideálním místem pro všechny, kteří se chtějí seznámit s kouzlem práce s hlínou. Naučíte se základní techniky modelování, točení na hrnčířském kruhu a dekorování keramických výrobků. Každá lekce vám umožní vytvořit si vlastní originální díla, která si můžete odnést domů. Kroužek je vhodný jak pro začátečníky, tak pokročilé, kteří chtějí rozvíjet své dovednosti a relaxovat při tvůrčí činnosti. Přijďte a nechte se unést tvořením z hlíny!
Klub maminek s dětmi
ST 16:00-17:00
Věk 1-6
750 Kč / rok
Domeček Frýdlantská 841 NMpS
Poslední 4 místa
Klub maminek s dětmi je skvělým místem pro setkávání, sdílení zkušeností a zábavu pro malé i velké. V příjemné a bezpečné atmosféře si děti mohou hrát, tvořit a rozvíjet své schopnosti, zatímco maminky mají prostor pro odpočinek, rozhovory a vzájemnou podporu. Každé setkání je tematicky zaměřené, aby si všichni přišli na své. Přidejte se k nám a užijte si společný čas plný radosti a nových přátelství!
Kroužek klasickcých tanců dospělí
SO 11:00-12:30
Věk 15-99
750 Kč / rok
Tělocvična Hala SRC
Volno
Kroužek klasického tance je skvělou příležitostí, jak se ponořit do elegance a disciplíny tradičního tance. Zaměřujeme se na rozvoj techniky, koordinace a výrazu prostřednictvím různých stylů, jako je balet, tango nebo valčík. Každá lekce je koncipována tak, aby podpořila jak fyzickou zdatnost, tak i umělecký projev. Přijďte se k nám učit krásné kroky a vychutnat si radost z tance v přátelské a inspirativní atmosféře!
Kroužek klasických tanců děti
SO 09:00-10:30
Věk 10-15
750 Kč / rok
Tělocvična Hala SRC
Poslední 4 místa
Kroužek klasického tance je skvělou příležitostí, jak se ponořit do elegance a disciplíny tradičního tance. Zaměřujeme se na rozvoj techniky, koordinace a výrazu prostřednictvím různých stylů, jako je balet, tango nebo valčík. Každá lekce je koncipována tak, aby podpořila jak fyzickou zdatnost, tak i umělecký projev. Přijďte se k nám učit krásné kroky a vychutnat si radost z tance v přátelské a inspirativní atmosféře!
Ping-pong a šipky
PO 16:30-18:00
Věk 6-0
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Volno
Kroužek pinpongu a šipek je skvělou volbou pro všechny, kteří se chtějí zabavit a zároveň zlepšit své sportovní dovednosti. V rámci kroužku se zaměříme na rozvoj techniky stolního tenisu a přesnosti při házení šipek. Tréninky jsou navrženy tak, aby byly zábavné a soutěživé, přičemž vám pomohou zdokonalit vaše reflexy, koordinaci a strategické myšlení. Přijďte se k nám pobavit a zlepšit své schopnosti v obou těchto oblíbených hrách!
Plavání pro pokročilé
ČT 15:00-16:00
Věk 7-15
Bazén SRC
Volno
Kroužek plavání pro plavce je určen pro děti i dospělé, kteří již ovládají základy plavání a chtějí se dále zlepšovat. Zaměříme se na zdokonalení techniky všech plaveckých stylů, zlepšení vytrvalosti a kondice. Tréninky jsou vedené zkušenými trenéry, kteří vám pomohou posunout vaše plavecké schopnosti na vyšší úroveň. Připojte se k nám a získejte sebejistotu ve vodě, ať už plavete pro radost, nebo se připravujete na závody!
Sebeobrana pro děti
ST 16:00-17:00
Věk 6-18
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Volno
Klub sebeobrany pro děti nabízí mladým účastníkům praktické dovednosti a sebevědomí pro ochranu v různých situacích. V rámci kroužku se děti naučí základní techniky sebeobrany, rozpoznávání nebezpečných situací a jak se správně chovat v případě ohrožení. Lekce jsou vedené formou zábavných cvičení a her, které zároveň podporují fyzickou zdatnost a důvěru v sebe. Připojte se k nám a pomozte svým dětem získat cenné dovednosti pro bezpečnější a sebevědomější život!
Sebeobrana Ženy
PO 16:30-18:00
Věk 18-99
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Volno
Kroužek sebeobrany pro ženy je navržen tak, aby poskytl praktické dovednosti a sebevědomí v situacích, kdy je potřeba se chránit. Naučíte se efektivní techniky a strategie pro obranu proti různým hrozbám, včetně základních úderů, únikových manévrů a sebeobranných kroků. Kromě fyzických dovedností se zaměříme i na prevenci a psychologické aspekty sebeobrany. Přijďte se naučit, jak se cítit bezpečněji a sebevědoměji v každodenním životě!
Taneční skupina Rapp + Disko
SO 15:00-17:00
Věk 0-0
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Volno
Taneční soubor Rapp + disko je místem, kde se setkává vášeň pro tanec. V kroužku se děti i dospělí naučí moderní druhy tance, které jsou plné energie, rytmu a emocí. Připojte se k nám a zažijte radost z tance!
Taneční soubor Loly Růža
NE 16:00-18:00
Věk 6-99
750 Kč / rok
Sokolovna SRC
Volno
Taneční soubor Loly Růža je místem, kde se setkává vášeň pro tanec s bohatou romskou kulturou. V kroužku se děti i dospělí naučí tradiční romské tance, které jsou plné energie, rytmu a emocí. Každá lekce je nejen o pohybu, ale i o poznávání romských tradic a posilování hrdosti na kulturní dědictví. Připojte se k nám a zažijte radost z tance a společného tvoření v přátelské atmosféře!